{"id":139,"date":"2017-05-11T13:19:25","date_gmt":"2017-05-11T11:19:25","guid":{"rendered":"https:\/\/cabellostore.com\/blog\/?p=1607"},"modified":"2017-05-11T13:19:25","modified_gmt":"2017-05-11T11:19:25","slug":"se-acerca-verano-dile-adios-celulitis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cabellostore.com\/blog\/se-acerca-verano-dile-adios-celulitis\/","title":{"rendered":"Se acerca el verano, dile adi\u00f3s a la celulitis"},"content":{"rendered":"<h2>La celulitis es, sin lugar a dudas, uno de los problemas est\u00e9ticos que m\u00e1s preocupa a las mujeres. Descubre en este post qu\u00e9 es, los tipos que existen\u00a0y c\u00f3mo prevenirla y tratarla.<\/h2>\n<p>Estamos en plena primavera, aunque el tiempo parezca empe\u00f1arse en decirnos lo contrario y tarde o temprano, el sol y el calor empezar\u00e1n a ganar protagonismo.\u00a0Llegado este momento dejamos atr\u00e1s los abrigos y la ropa larga y es cuando empieza a asomarse un problema que durante el invierno estaba oculto:\u00a0la celulitis.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Y es que la celulitis no es, ni mucho menos,\u00a0algo banal, ya que en mayor o menor medida llega a afectar a cerca del 90% de las mujeres en alguna etapa de su vida.<\/p>\n<p>Aunque fundamentalmente es un problema de \u00edndole est\u00e9tica, en algunas ocasiones puede derivar en problemas de salud.<\/p>\n<h3>\u00bfQu\u00e9 es la celulitis?<\/h3>\n<p><strong>La celulitis<\/strong> es un desorden de tipo funcional y est\u00e9tico producido por la acumulaci\u00f3n de tejido adiposo en forma de n\u00f3dulos o c\u00famulos de l\u00edquido, grasa y toxinas dentro del\u00a0tejido subcut\u00e1neo, dando a la piel ese aspecto denominado &#8216;<strong>piel de naranja<\/strong>&#8216; por los hoyuelos que se forman en la misma.<\/p>\n<p>La <strong>celulitis<\/strong> afecta\u00a0fundamentalmente a las mujeres y se da sobre todo en algunas partes concretas del cuerpo\u00a0como los muslos, los gl\u00fateos\u00a0y las caderas.<\/p>\n<p>Como dec\u00edamos, la celulitis llega a afectar a casi todas\u00a0las mujeres en alg\u00fan momento de su vida, siendo el componente hormonal un factor clave en formaci\u00f3n, debido a los <strong>estr\u00f3genos<\/strong>, raz\u00f3n por la cual\u00a0apenas afecta a los hombres.<\/p>\n<p>Debido precisamente a este factor hormonal, se suele dar con mayor frecuencia en\u00a0determinados momentos de la vida de la mujer como durante la <strong>pubertad<\/strong>, en el <strong>embarazo<\/strong> o en\u00a0la <strong>pre-menopausia<\/strong>.<\/p>\n<p>Aparte de este inevitable factor hormonal, tambi\u00e9n influye por supuesto la herencia y otros factores externos como el sedentarismo, una alimentaci\u00f3n inadecuada, el tabaquismo, el estr\u00e9s f\u00edsico y emocional o el abuso en el consumo de caf\u00e9 y de bebidas alcoh\u00f3licas.<\/p>\n<figure id=\"attachment_1611\" aria-describedby=\"caption-attachment-1611\" style=\"width: 600px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/cabellostore.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/piel-naranja.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-1611\" src=\"https:\/\/cabellostore.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/piel-naranja.jpg\" alt=\"celulitis\" width=\"600\" height=\"474\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-1611\" class=\"wp-caption-text\">Piel de naranja<\/figcaption><\/figure>\n<h3>Tipos de celulitis<\/h3>\n<p>No toda la celulitis es igual y en concreto, podemos hablar de 3 tipolog\u00edas fundamentales:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Celulitis blanda<\/strong>: Como su nombre indica, es blanda al tacto, hace que la piel presente un aspecto como ondulado y se da sobre todo en en la parte superior de las piernas y de los brazos. Los 3 factores principales en su aparici\u00f3n son la edad, un incremento del peso y la falta de tono f\u00edsico por falta de actividad f\u00edsica.<\/li>\n<li><strong>Celulitis dura<\/strong>: En este caso la piel presenta un aspecto m\u00e1s terso y es cuando tiene el t\u00edpico aspecto de piel de naranja. Se da sobre todo en adolescentes y mujeres j\u00f3venes, siendo normalmente la primera manifestaci\u00f3n de la celulitis.<\/li>\n<li><strong>Celulitis edematosa<\/strong>: Esta tipolog\u00eda da a la piel un aspecto como pastoso y se da sobre todo en las piernas, debido a problemas circulatorios y a la retenci\u00f3n de l\u00edquidos. Puede llegar a ser dolorosa y es la m\u00e1s dif\u00edcil de tratar, aunque por suerte es tambi\u00e9n la menos frecuente.<\/li>\n<\/ol>\n<figure id=\"attachment_1612\" aria-describedby=\"caption-attachment-1612\" style=\"width: 600px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/cabellostore.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/celulitis-dura.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-1612\" src=\"https:\/\/cabellostore.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/celulitis-dura.jpg\" alt=\"celulitis-dura-tipos\" width=\"600\" height=\"399\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-1612\" class=\"wp-caption-text\">Celulitis dura<\/figcaption><\/figure>\n<h3>\u00bfC\u00f3mo luchar contra la\u00a0celulitis?<\/h3>\n<p>Aunque seg\u00fan lo que has podido leer en este post, ya sea por una raz\u00f3n o por otra, tengas muchas papeletas para que te toque sufrirla en alg\u00fan momento,<strong> la celulitis se puede prevenir y tratar<\/strong>.<\/p>\n<p>Para ello, todos los expertos coinciden en una combinaci\u00f3n de estas acciones:<\/p>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li><strong>Alimentaci\u00f3n<\/strong>: Llevar en tu d\u00eda a d\u00eda una dieta sana y equilibrada es clave. Que en ella no falten nunca las frutas y las verduras, limitando el consumo de grasas, sobre todo las saturadas y adem\u00e1s bebiendo un par de litros de agua diarios.<\/li>\n<li><strong>Ejercicio f\u00edsico<\/strong>: Puedes optar por el gimnasio, por la nataci\u00f3n, el running, la bicicleta&#8230; o\n<figure id=\"attachment_1613\" aria-describedby=\"caption-attachment-1613\" style=\"width: 399px\" class=\"wp-caption alignright\"><a href=\"https:\/\/cabellostore.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/mujer-gimnasio.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-1613\" src=\"https:\/\/cabellostore.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/mujer-gimnasio.jpg\" alt=\"ejercicio\" width=\"399\" height=\"600\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-1613\" class=\"wp-caption-text\">Ejercicio<\/figcaption><\/figure>\n<p>s\u00edmplemente haz el esfuerzo de caminar 45 minutos cada d\u00eda. Lo importante es que te muevas, de esta forma consumes calor\u00edas, mantienes los m\u00fasculos tonificados y favoreces la circulaci\u00f3n.<\/li>\n<li><strong>No estar mucho tiempo sentada<\/strong> o, en tal caso, si lo tienes que hacer por motivos de tu trabajo, cambiar de posici\u00f3n regularmente.<\/li>\n<li><strong>Cambia el caf\u00e9 por el t\u00e9<\/strong>: El caf\u00e9 no est\u00e1 prohibido, pero debes limitar su consumo, ya que es vasoconstrictor, impidiendo una buena oxigenaci\u00f3n de los tejidos y la circulaci\u00f3n de la sangre por las articulaciones. Una buena idea es sustituir su consumo por el de infusiones, siendo la mejor de ellas el t\u00e9 verde.<\/li>\n<li><strong>Cuidado con el alcohol<\/strong>: No es que no puedas tomarte un vaso de vino o una ca\u00f1a de vez en cuando, pero el abuso en el consumo de alcohol, aparte de otros problemas, favorece la retenci\u00f3n de l\u00edquidos y por lo tanto la celulitis.<\/li>\n<li><strong>Adi\u00f3s al tabaco<\/strong>: Creo que sobra recordar\u00a0los m\u00faltiples perjuicios del tabaco en nuestra salud y en la de quienes nos rodean, pero en lo referente a la celulitis, tambi\u00e9n es un factor importante porque al igual que el caf\u00e9, es vasoconstrictor.<\/li>\n<li><strong>Cremas anticelut\u00edcas<\/strong>: Por suerte la dermoest\u00e9tica avanza y hoy en d\u00eda existen muchos y muy buenos productos para el tratamiento de la celulitis. Una recomendaci\u00f3n a la hora de usar una crema celul\u00edtica para que funcione mejor es exfoliar previamente la piel, para que se absorba mejor por esta y aplicarla con un buen masaje para una mejor penetraci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Hasta aqu\u00ed este post donde nos hemos acercado a un problema tan com\u00fan y que tanto preocupa a las mujeres como es la celulitis, esperamos que os haya servido y os ayude \u00a1stop a la celulitis!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La celulitis es, sin lugar a dudas, uno de los problemas est\u00e9ticos que m\u00e1s preocupa a las mujeres. Descubre en este post qu\u00e9 es, los tipos que existen\u00a0y c\u00f3mo prevenirla y tratarla. 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